2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1117 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 53.51g | 탄수화물: 151.55g.
아침 식사: Blueberries, Bananas, Strawberries. 점심 식사: Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. 저녁 식사: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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