2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1889 kcal
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지방: 97.22g | 단백질: 49.23g | 탄수화물: 214.76g.
아침 식사: Great Value Omega-3 Trail Mix, Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar. 점심 식사: Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, Brie Cheese , Watermelon , Tender Greens Crostini, Great Value Green Olives with Pimento, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Shredded) , New French Bakery French Baguette, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Barilla Porcini Mushroom Tortelloni Pasta. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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