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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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995 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 109.41g | 탄수화물: 87.66g.
아침 식사: 삶은 계란, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 동원 심야식당 와규스테이크 볶음밥. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 군고구마. 저녁 식사: 파리바게트 호밀호두식빵, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 더보기
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