2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1710 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 242.87g.
아침 식사: Zumo de Limón, Frutos Secos, Arrocitas Galletas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca Untable Light, Lactal Pan Salvado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Banana, Café, Dátil. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pizza de Queso. 저녁 식사: Whisky, Helado. 간식/기타: Banana, Uva Negra. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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