2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1861 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 119.05g | 탄수화물: 174.35g.
아침 식사: Café, Ideal Pan Blanco Artesanal, PF Jamón Pierna, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 점심 식사: ProCarne Bistec de Vacuno , Fruna Helado Chiry, Durazno, Carbonada, Porotos Verdes, Zapallo Hervido, Dole Lechuga Escarola. 저녁 식사: Heineken Cerveza Lager, Santa Isabel Lomo Vetado. 간식/기타: McKay Triton. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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