2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1412 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 220.12g.
아침 식사: Mandarinas, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Suchard Turrón Chocolate Negro, Almendras, Carrefour Panettone de Frutas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espaguetis, Hacendado Gambas Peladas, Manzana. 저녁 식사: Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Manzana, Almendras. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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