|
вес в 22:00 - 66.3 кг
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1844 kcal
|
지방: 109.46g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 151.38g.
아침 식사: Фрима Сухие Сливки, Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Лук, Жареное Яйцо, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Брокколи. 점심 식사: Конти Сладкое Созвучие, Славянка Птичья Сласть, Молоко (1% Обезжиренное) , Сыр Пармезан (Твердый), Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Макароны Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Вареная. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Пиканта Икра Баклажанная, Хлеб, Жареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки. 간식/기타: SPAR Фундук, Фрима Сухие Сливки, Rocky Mountain Маршмеллоу. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|