2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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2442 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 168.10g | 탄수화물: 341.71g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sale. 저녁 식사: Parmigiano Grattugiato, Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Pane Integrale. 더보기
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안정된 체중
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