ambra.arrigoni님의 저널, 2021년 01월 11일

2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
1316 kcal 지방: 26.51g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 180.83g.   아침 식사: Lamponi, Pam Panorama Caffè Solubile Decaffeinato, Vital Nature Latte di Avena , Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Schär Farina senza Glutine , Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Cacao Amaro in Polvere, Vital Nature Latte di Avena , Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Conad Filetto di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 저녁 식사: Albume d'uovo, Bresaola, Lidl Fette Croccanti, Uovo, Clementine. 간식/기타: Kiwi, Mela, Frutta Secca Mista, Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè Espresso. 더보기

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