2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1207 kcal
|
지방: 47.89g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 134.21g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gekochtes Ei, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Edeka Südwest Gourmet Schinken. 점심 식사: Cucina Parmigiano Reggiano, Sapros Feta Würfel , Barilla Farfalle, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Salatgurke, Hartgekochtes Ei, Edeka Kopfsalat . 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|