|
Bahagiaku sebatas makan gorengan🤣😂 setelah 4 bulan hidup tanpa gorengan, hari ini langsung makan pisgor 1, tahu sumedang 2, bakwan 1😅😂 tapi tetep tracking dong dan berusaha gak surplus. saking rajinnya tracking table cemilan hari ini tembus 700an kalori🤣😂😂
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1674 kcal
|
지방: 75.26g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 208.13g.
아침 식사: Madu, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sambal. 저녁 식사: Telur Rebus. 간식/기타: Bakwan, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Sayur Lumpia, Kerupuk Asin, Mayora Astor, Mangga. 더보기
|
|