2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1657 kcal
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지방: 87.68g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 125.48g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Barilla Farfalle. 저녁 식사: Мираторг Котлеты из Говядины, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Prime Star Бейгл с Диким Лососем. 간식/기타: Prime Star Кофе Капучино. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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