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🤷
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76.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1691 kcal
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지방: 76.75g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 152.99g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Prosciutto Cotto, Grafschafter Haferbrot Pure Kornkraft. 점심 식사: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kürbissuppe. 저녁 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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