decided not to weigh in today trying not to be disheartened , started exercise and eating correctly 👍
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1029 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 67.87g | 탄수화물: 85.63g.
아침 식사: Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg . 점심 식사: Clover Feta Plain, Green String Beans, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Chicken Breast, Nescafe Classic. 저녁 식사: Clover Authentikos Greek Yogurt, Fruit Salad. 간식/기타: Kale . 더보기
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안정된 체중
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