2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1442 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 220.35g.
아침 식사: Erdbeeren, Brunch Blütenhonig, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hanfsamen Ungeschält, DM Bio Chiasamen, Chiquita Banane, Koko Dairy Free Joghurt Plain. 점심 식사: Cucina Olivenöl, Aldi Glutenfreies Brot, Kaufland Pflücksalat, Florette Feldsalat. 저녁 식사: REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün, Ener Bio Chili Sin Carne, Harvest Moon Dark Berry, Hokkaido Kürbis, Aldi Glutenfreies Brot. 간식/기타: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Seeberger Datteln. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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