2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
3265 kcal
|
지방: 108.87g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 470.43g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 3%, Merci Шоколадные Конфеты, Живые Конфеты "Черника", Голден Яблоко , ВкусВилл Варенье Клубничное, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Merci Шоколадные Конфеты, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Русское Море Сельдь, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Камамбер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 저녁 식사: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Русское Море Сельдь, Винегрет без Масла, Добрянка Оладьи на Кефире, Шашлык из Телятины. 간식/기타: Aristocrat Горячий Шоколад Классический. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|