2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1491 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 188.64g.
아침 식사: Schwartau Schokomac, Butaris Butterschmalz, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Aufbackbrötchen, Baileys Baileys Irish Cream. 점심 식사: Rapsöl, Zucker, Karotten, Knorr Rahm Soße, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Spirelli, Baileys Baileys Irish Cream. 저녁 식사: Haribo Chamallows. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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