Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2744 kcal
Gewicht = 64,2 kg
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64.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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2949 kcal
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지방: 87.96g | 단백질: 97.40g | 탄수화물: 208.05g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Aldi Frische Bio-Eier, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 저녁 식사: Nautica Stremellachs Classic, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat. 간식/기타: Baileys Baileys Irish Cream, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Rum, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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