2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1593 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 204.39g.
아침 식사: Saskia Mineralwasser, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. 저녁 식사: American Style Sandwich Scheiben, Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Eismann Kartoffel-Noisettes, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Gut & Günstig Zaziki, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 간식/기타: Gut & Günstig Joghurt-Zitronen-Hörnchen, Likör, Mon Chéri Mon Chéri, Pink Lady Äpfel, Clementinen, GutBio Karotten, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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