2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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504 kcal
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지방: 9.40g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 39.76g.
아침 식사: Apple, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Mlekpol Сыр Гауда, Egg White, Avocados, Spinach, Cooked Celeriac. 점심 식사: Almonds , Egg White, Apple. 저녁 식사: Cooked Celeriac, Egg White. 간식/기타: Простоквашино Ряженка 3,2%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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