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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1476 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 180.13g | 탄수화물: 109.21g.
아침 식사: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Chicória, Rúcula, Peito de Frango, Tomates, Alface. 저녁 식사: Ovo de Codorna, Pipoca, Patinho. 간식/기타: Peito de Frango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Cottage (sem Gordura), Royal Gelatina sem Sabor, Banana Prata, Ovo. 더보기
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1720 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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50중 1에서 20
 댓글
2021년 01월 10일 작성이: Mariliab1
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parabéns pela conquista 👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😘
2021년 01월 10일 작성이: Lulu@Chris
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2021년 01월 10일 작성이: Dani♡♡♡
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2021년 01월 10일 작성이: Geisa7
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2021년 01월 10일 작성이: vyaragao
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lindaaaa, maravilhosa 😍💖💖 parabéns pelo foco e disciplina, entendo como foi difícil e vc conseguiu fazer 👏👏👏👏
2021년 01월 10일 작성이: LilianVieira.
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2021년 01월 10일 작성이: Katarine_Escorcio
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Parabéns!!!👏👏👏
Isto nos inspira muito a continuar no foco.
2021년 01월 10일 작성이: axpedrosa
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2021년 01월 10일 작성이: Eliana MS
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2021년 01월 10일 작성이: Paula RMC1
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2021년 01월 10일 작성이: Edimar10
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2021년 01월 10일 작성이: Leidejl
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Mana levei um susto! Que mudança incrível!! parabéns 👏👏
2021년 01월 10일 작성이: Cmila123
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Parabéns!quanto tempo vc levou para chegar a esse resultado?
2021년 01월 10일 작성이: Elieranna
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2021년 01월 10일 작성이: Marcelo Creia
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uau que inspiração! vc fez academia? não ficou flácida? qual sua altura? parabéns!
2021년 01월 10일 작성이: estoufocada
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2021년 01월 10일 작성이: sanchezjuris94
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parabéns! incrível essa mudança. Quanto tempo levou?
2021년 01월 10일 작성이: theblackkeys
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parabéns pela sua conquista, vc está ótima 👏🏾👏🏾👏🏾 sua garra e dedicação trouxeram ótimos resultados 💪🏾👊🏾
2021년 01월 10일 작성이: shopp0
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2021년 01월 10일 작성이: klouck021
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