2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
1884 kcal
|
지방: 91.96g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 185.68g.
아침 식사: Орехи Кешью, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Рис Вареный, Изюм. 점심 식사: Доброфлот Селёдка Иваси, Гречка Вареная. 저녁 식사: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Домик в деревне Творог 5%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мерси Конфеты, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Мерси Конфеты, Бразильские Орехи, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|