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Buckwheat 50g , Lean Beef Mini Steak 46g Salad with Medium Fat Feta 🥬🫑🥒🍅 ( under 200cal )
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1041 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 127.68g.
아침 식사: Woolworths Banana, Kiwi Fruit, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Rolled Oats, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Clover AMASI OTHANDO Medium Cream Mass, Woolworths Medium Fat Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak (Lean Only Eaten), Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Carrots , SPAR Low Fat Chunky Cottage Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Truly Good Vegetable Wraps. 간식/기타: Coffee with Semi-Skimmed Milk, NOVA Sugar Free Chocolate Nova Sugar Free Chocolate (Toasted Coconut), Nectarines, Sweet Cherries . 더보기
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 댓글
All of this under 200kcal?? 🤤🤤
2021년 01월 11일 작성이: sammale4
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2021년 01월 11일 작성이: KaapseKind
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Yep🤪 Steak is actaully very tiny only 46g 🙈🤣 look bigger on the photo... Buckwheat low in calories high in protein 💪.... salad super low in calories 🥬🍅🫑
2021년 01월 11일 작성이: albinaelly
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2021년 01월 13일 작성이: CheriLewis
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That steak looks so huge on the picture. It looks delicious Imma make that dish tomorrow with my buckwheat.
2021년 01월 13일 작성이: sammale4
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No it's very tiny only 46g 🤣 paid R18 for 2 of this at Spar
2021년 01월 13일 작성이: albinaelly
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