2014년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 20일:
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772 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 65.21g.
아침 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Velveeta Shreds Original. 점심 식사: Cabot Cheddar Cheese Slices, Sam's Club French Bread, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch. 저녁 식사: Dinamita Nacho Picoso, Kraft Velveeta Shreds Original, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 간식/기타: Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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