2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1320 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Conad Petto di Tacchino al Forno, Pane di Segale, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Tè (Infuso). 점심 식사: Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Patata Bollita, Pane Bianco, Costolette di Maiale. 저녁 식사: Mandarino, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato. 간식/기타: Pizza Fritta, Pere Abate, Conad Yogurt Magro Piacersi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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