2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1436 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 26.28g | 탄수화물: 193.01g.
점심 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Florette Feldsalat, Kaufland Pflücksalat, Aldi Glutenfreies Brot, Möhren, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Sesamöl, New World Gourmet Kokosöl, Hokkaido Kürbis. 저녁 식사: Harvest Moon Coconut Chocolate, REWE Beste Wahl Pesto Verde , Aldi Glutenfreies Brot. 간식/기타: Bio Mandeln, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Seeberger Datteln, REWE Beste Wahl Kokosflocken, Edeka Bio Ahornsirup, Koko Dairy Free Joghurt Plain, Edeka Beerenmischung. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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