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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1444 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 124.91g.
아침 식사: Tassimo Cappuccino, Lidl Joghurt Mild, Walnüsse, Elstar. 점심 식사: Tangerinen (Mandarinen), Gekochtes Ei, Tomaten, Goldähren Bauernschnitten , hareico Salami Sticks , Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt. 저녁 식사: Aldi Frische Hähnchenschenkel , Aldi Kaisergemüse, Reis (Gekocht). 간식/기타: Tassimo Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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