2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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732 kcal
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지방: 22.42g | 단백질: 35.48g | 탄수화물: 105.62g.
아침 식사: Arance, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Chef Besciamella, Bietola Cotta, Conad Ricotta, Conad Sfoglia Sottile. 저녁 식사: Carote, Finocchio, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Cetriolo (senza Buccia), Finocchio. 간식/기타: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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