|
вес в 20:00 - 66.2 кг
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
1608 kcal
|
지방: 82.97g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 151.92g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Лук, Брокколи, Агротек Колбаса Варёная Молочная. 점심 식사: Аристель Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агротек Вареники с Творогом. 저녁 식사: FARШ Картошка Фри, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Избенка Салат Цезарь . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|