2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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2583 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 128.53g | 탄수화물: 331.95g.
아침 식사: Noci, Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Sciroppo d'acero, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Panmonviso Fette Biscottate , Milbona Skyr Naturale, Pancake proteici. 점심 식사: Americano, Zucchine Fritte, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Banana, Spinaci Cotti (da Freschi), Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati (Cotto). 간식/기타: Vergani Torrone Morbido alle Mandorle e Nocciole, Mandarino. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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