дар_95님의 저널, 2021년 01월 10일

Добрейший утренник 🤍

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
2558 kcal 지방: 117.49g | 단백질: 115.99g | 탄수화물: 247.08g.   아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Гранола, Голубика, Американо, Банан, Сухие Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 점심 식사: Сотка Рис с Яйцом, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Мистраль Гречка, Куриное Филе. 저녁 식사: Торт Сникерс, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сырой Овощ. 더보기
90 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

83명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34 
2021년 01월 10일 작성이: nokeh
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89006792292 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 
2021년 01월 10일 작성이: sos333
какая красота!! 
2021년 01월 10일 작성이: Natalisa601
ДЕВОЧКИ 💃💃💃ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ‼️‼️‼️ 1.🍋 Это похудение в команде, а именно чате Whats'App (где кроме участников группы видеть вас никто не будет). 2.🍋 Вы можете в любое время общаться с друг другом, делиться результатами и отчётами, фотографиями блюд, о том как прошёл день, в общем, о чем угодно. 3.🍋 Я всегда буду на связи по любым вопросам (вы можете писать в общий чат или лично мне) 4 .🍋 Вы избавитесь от лишних кг (в зависимости от начального веса) при соблюдении рекомендаций, я избавилась за месяц на 6 кг, и у вас получится ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ⠀5.Стоимость: без оплаты , безплатно 🌸🌸🌸 Участвуя Вы получите: ⠀🍋 Рецепты блюд 🍋 Рекомендации по питанию 🍋 Контроль процесса и наставничество ⠀ ОТ ВАС НУЖНО СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ОДИН ШАГ - НАПИСАТЬ МНЕ: 🌿в Wats'app 89991756893  
2021년 01월 10일 작성이: irap3247
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯‍♂️ Что вы получите? 💌 1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты 2️⃣Мотивация и поддержка 3️⃣Дружная атмосфера 4️⃣Полный заряд энергии 5️⃣Советы по ПП Мы с девочками ждём именно тебя 💥 ✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️ Пиши мне в вацап по номеру 89241597252 Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗 
2021년 01월 10일 작성이: lenavasil2004

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


дар_95님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유