|
Вот такие вот качели.... Это потому что я то держусь то бросаю. Но и нг праздники.... сундук конфет сделали свое. Но есть и что то новое... я пошла на зумбу. Кто ходил? как результаты?
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
1312 kcal
|
지방: 86.91g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 69.67g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красный Октябрь Нива, O'Zera Молочный Шоколад , Сосиска, Винегрет. 저녁 식사: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fish House Мидии в Рассоле. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
Я хожу на 3 вида зумбы, обычную, тонинг и стронг)
Отлично заходит, но у нас темп высокий, не медленные песенки.
2021년 01월 10일 작성이: Tanechka.740
|
2021년 01월 10일 작성이: filena290682
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|