2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
2489 kcal
|
지방: 49.70g | 단백질: 169.55g | 탄수화물: 332.20g.
아침 식사: Conad Fette Biscottate Integrali, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Conad Insalata Classica, Conad Pane di Segale, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Parmigiano Grattugiato, Sale, Galbani Galbanino L'originale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Patate. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Mela, Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|