2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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2059 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 133.68g | 탄수화물: 220.99g.
아침 식사: Coop Avocado , Esselunga Mirtilli, Chiquita Banana, Motta Panettone Classico, Manizan Yogurt High Fat 3%, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Lindt Excellence 70% Cacao, Arachidi Pedro , Esselunga Albicocche Essicate, Patate Crude, Coop Farina 00, Olio d'oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Lindt Excellence 70% Cacao , Lotus Biscoff With Belgian Chocolate , Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Puck Lighter Cream Cheese, Marmellate e Conserve di Albicocche, Santiveri Crispy Wheat Bran Toasts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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