2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1616 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 218.56g.
아침 식사: Elma, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. 점심 식사: Şehriye Çorbası, Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Banvit Piliç Nugget. 저녁 식사: Yoğurt Çorbası. 간식/기타: Çikolatalı Dondurulmuş Yoğurt, Nestle Sıcak Çikolata, Nescafe Sade. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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