2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1491 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 180.86g.
아침 식사: Indomie Rasa Ayam Bawang. 점심 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 간식/기타: Milk Shake, Dimsum. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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