|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
996 kcal
|
지방: 30.58g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 151.04g.
아침 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Apel (tanpa Kulit). 점심 식사: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sawi Putih, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Merah. 저녁 식사: Mangga, Telur Dadar. 간식/기타: Nutella Selai Coklat, Crepes. 더보기
|
|
1117 kcal
|
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 6 분, 휴식 - 15 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|