2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
1447 kcal
|
지방: 60.22g | 단백질: 112.28g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Киви, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Финик, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Гречка Отварная, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Нежинская Сыр Плавленный Янтарь, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Neriya Стейк Тунца. 간식/기타: Лента Мандарин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|