2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1702 kcal
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지방: 68.53g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 170.81g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Yayla Чиа, Каша молочная "Алейка 4 злака". 점심 식사: Мистраль Нут. 저녁 식사: Сырой Овощ, Куриная Грудка. 간식/기타: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Творог 9%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Яблоко. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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