2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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973 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 57.45g.
아침 식사: Vilsa Orange, Be Light Gourmet-Rohschinken, Ei, Almette Kräuter, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 점심 식사: Rote Paprika, Aldi Reibekäse Leicht, Zucchini, Meine Metzgerei Gemischtes Hackfleisch 30% Fettreduziert. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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