2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
541 kcal
|
지방: 13.06g | 단백질: 30.81g | 탄수화물: 75.76g.
아침 식사: Oba Castanha de Caju , Cafezinho. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Prats Suco de Laranja Integral, Kenko Gengibre em Conserva, Swift Maminha da Alcatra Temperada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Manga Palmer. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|