2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1521 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 120.19g | 탄수화물: 122.25g.
점심 식사: Manzanas Gala, Hacendado Albóndigas de Pollo. 저녁 식사: Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Lomo Embuchado, ElPozo Pechuga de Pavo, ElPozo Jamón Cocido , Aldi Medallones de Pechuga de Pavo Marinados al Curry, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón. 간식/기타: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Powerking Energy Drink. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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