2014년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 20일:
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1049 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 136.53g.
아침 식사: Rote Paprika, Hofgut Laugenbrezeln, Fettarme Milch. 점심 식사: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Gekochte Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Karottensalat, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Lidl Minutensteaks. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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