2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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918 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 120.78g.
아침 식사: Jennie-O Turkey Bacon, Kirkland Signature Organic Eggs, Zespri Sungold Kiwi, Blueberries, Strawberries, Dynamic Health Pure Blueberry Unsweetened Juice Concentrate, Dynamic Health Tart Cherry Ultra 5X 100% Juice Concentrate, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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