2014년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 20일:
|
1687 kcal
|
지방: 65.70g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 180.37g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig. 저녁 식사: Knorr Bauernfrühstück. 간식/기타: Viva Vital Haehnchen-Filetstreifen, Le Crobag Schinken-Käse-Croissant, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|