2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
1718 kcal
|
지방: 77.51g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 188.95g.
아침 식사: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Правильное Решение Сухари-Гренки "Губернские" Ржаные, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски. 점심 식사: Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Кофе с Молоком, Правильное Решение Сухари-Гренки "Губернские" Ржаные, Гороховый Суп, Чай с Медом, Лента Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Верный Слойка с Лимоном, Селедка под Шубой, Салат с Крабовыми Палочками. 간식/기타: Alpen Gold Шоколад Капучино, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Тертый), Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|