2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
1453 kcal
|
지방: 58.58g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 162.85g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Сметана, Творог 5%. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Главсуп Харчо с Курицей, Сметана. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты. 간식/기타: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Мандарины, Чай, Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|