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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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3705 kcal
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지방: 119.59g | 단백질: 143.96g | 탄수화물: 399.53g.
아침 식사: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: キャベツ, ご飯, ブリの照り焼き, メンチカツ. 저녁 식사: ぶなしめじ, 卵とじスープ, 551蓬莱 エビ焼売, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: ブルボン プチポテト うすしお味, 芋焼酎, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り(500ml), なとり チータラ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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