2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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705 kcal
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지방: 23.52g | 단백질: 22.53g | 탄수화물: 93.57g.
아침 식사: Country Life Countrylife Spreadable, Heinz Baked Beans, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Aldi Potato Waffle, Cauldron Vegan Burgers. 간식/기타: Asda Red Seedless Grapes. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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