2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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680 kcal
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지방: 20.68g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 37.10g.
아침 식사: Apple, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Mushrooms, Avocados, Водный Мир Икра Минтая. 점심 식사: Cooked Celeriac, Veladis Стейк Лосося. 저녁 식사: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. 간식/기타: Водный Мир Икра Минтая, Egg White , Cooked Celeriac. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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